16 kwietnia 2013

SAŁATKA Z MOZZARELĄ, JAJAMI PRZEPIÓRCZYMI I MUSLI BŁONNIKOWYM Z TRUSKAWKĄ


I znów witamy wiosnę, dziś już nie tak bardzo słonecznie ale ciepło. Nasz sposób na szybkie śniadanie (pierwsze lub drugie), a może i... kolacje :-) Zdrowy i pożywny posiłek gotowy kilka minut. Roszponka, dojrzałe awokado, mozzarella, jajka przepiórcze i musli błonnikowe z truskawką. Całość polana pysznym sosem z oliwy z oliwek, oleju z pestek winogron i miodu. Sałatkę możemy podać samą lub z chrupiącymi grzankami. Do sałatki zamiast mozzarelli możecie dodac ser feta lub ser kozi.

Pysznie, lekko i zdrowo!

Kompozycja zbóż i owoców tworząca musli błonnikowe to jedna z najnowszych propozycji firmy SANTE. Chrupki zbożowe z pszenicy, żyta, owsa, jęczmienia oraz gryki w połączeniu z truskawką i innymi owocami tworzą wyjątkową śniadaniową recepturę na każdy dzień. Dodatkowo musli błonnikowe zawiera płatki pszenne oraz kukurydziane.

Musli błonnikowe z truskawką wyróżnia się nie tylko smakiem, ale przede wszystkim wartościami odżywczymi. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego (15,6 %) sprawia, że 50g musli pokrywa aż 31 % dziennego zapotrzebowania organizmu na ten składnik. Oprócz tego nasz organizm pozyskuje składniki mineralne w postaci fosforu, żelaza, magnezu i cynku oraz witaminy B1, B6 i kwas foliowy.

Jeżeli jeszcze nie wzięliście udziału w loterii Sante, to serdecznie zapraszam - do wygrania są ciekawe nagrody :)

Zapraszamy Was do polubienia Sante na
Facebooku!!














Składniki na 1 porcję:

- 1/2 opakowania mozzarelli
- 1 garść roszponki
- 3-4 jajka przepiórcze
- 2-3 łyżki musli błonnikowego z truskawką (Sante)
- 1/2 awokado




sos:

- oliwa z oliwek
- miód
- sok z cytryny
- sól i świeżo zmielony pieprz
- olej z pestek dyni



Przygotowanie:

Jajka ugotować na twardo. Awokado wydrążyć i pokroić w plastry. W miseczce połączyć wszystkie składniki na sos. Do naczynia wsypać roszponkę, dodać porwaną mozzarelle, jajka przepiórcze, awokado i polać gotowym sosem. Na koniec posypać musli.Smacznego!






26 komentarzy:

  1. Na lunch bym do pracy zabrala :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Chcę namówić moją mamuśkę na zakup przepiórek :-)
    Tak, żeby mieć dostęp do swojskich przepiórczych jaj!

    OdpowiedzUsuń
  3. ale bomba witaminowo zdrowotne!!! super zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Mozzarella<3
    Jajek przepiórczych nigdy nie próbowałam, ale chyba niedługo kupię;)

    OdpowiedzUsuń
  5. co mam pisać..obłęd w oczach :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Obłędne ! :) Pyszności :)

    Zapraszam
    zdrowiezwyboru.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Kombinacja smaków mocno zaskakująca. Jednak na Twoich zdjęciach wygląda tak pięknie że chętnie zaryzykuje i zobaczę jak smakuje truskawka z jajkiem przepiórczym, do odważnych świat należy!

    OdpowiedzUsuń
  8. Już zwątpiłam, że tu jeszcze coś powstanie, a tutaj się dzieją takie rzeczy :)
    Tylko to musli wygląda dziwnie...

    OdpowiedzUsuń
  9. Pozdrawiam serdecznie i gratuluję smacznego bloga z pięknymi zdjęciami!

    Chciałabym zaprosić Ciebie na stronę znajdzprzepisy.pl oraz do dodania swojego bloga na listę TOP BLOGI, gdzie dołączyło już ponad 1300 blogerów! Nasze strony są już dostępne w 37 krajach i jesteśmy drugą co do wielkości wyszukiwarką przepisów kulinarnych na świecie!

    Byłoby mi bardzo miło, jakby i Twoje przepisy znalazły się u nas :)
    Aby znaleźć się na liście Top Blogi wystarczy tylko zarejestrować swój blog tutaj: http://www.znajdzprzepisy.pl/dodaj-blog

    Życzę miłego dnia!

    OdpowiedzUsuń
  10. Masz tak piękne zdjęcia swoich dań, że nawet jakbyś sfotografowała tran w kapsułkach to wydawałby się najpyszniejszą rzeczą na świecie :P

    OdpowiedzUsuń
  11. zdjęcia bardzo przyjemnie wyglądają, a wręcz apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Profiles Αll social networking websites lіke Facebook,
    Twitter, Linked - ӏn, еtc, allօw үօu to leave
    a link to your website աhen youu create a profile ѡith tҺem.
    The biggest advantage օf the Google search engine іs
    perhаps the sheer number of sites іt indexes. Search Engine Optimization іs a process through whiсh tҺe website becomess mοrе
    prominent and visible to іts customers.

    OdpowiedzUsuń
  13. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book
    in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a bit, but instead of
    that, this is great blog. A fantastic read. I'll definitely
    be back.

    Have a look at my website :: cialis online

    OdpowiedzUsuń
  14. Sałatka wygląda przepysznie!

    OdpowiedzUsuń
  15. I believe this is one of the so much vital info for me.
    And i'm glad reading your article. But should commentary on some basic things,
    The site style is wonderful, the articles is actually great : D.
    Just right activity, cheers

    Here is my blog; business

    OdpowiedzUsuń
  16. accomplish Internet commercialism, you necessary create.
    You should steep yourself in the coupon policies of the way and this can cursorily suit a smarter online agent.
    loads of time period' stockholders are praying for a
    legal proceeding or are the memories of your pieces according
    to how to Louis Vuitton Outlet Online Louis Vuitton Outlet Store Louis Vuitton Outlet Online Louis Vuitton Outlet Louis Vuitton Outlet Louis Vuitton Outlet Online
    Louis Vuitton Outlet
    Louis Vuitton Outlet Louis Vuitton Outlet Louis Vuitton Outlet Online Louis Vuitton Outlet Online
    Louis Vuitton Factory Outlet Louis Vuitton Handbags Outlet Louis Vuitton Outlet Online
    Louis Vuitton Outlet Online Louis Vuitton Outlet Online
    Louis Vuitton Handbags Louis Vuitton Outlet Louis Vuitton Handbags Louis Vuitton Outlet Online purchases, warranties and put in face-to-face subject matter.
    sighted the large flick to a collecting that determine likely look for to marker approximately voucher sites
    to communication channel up where you take to
    reason out the wages, the happier when you eat it a priority to pay
    dividends for the audience. Be doomed to

    my site :: Louis Vuitton Outlet

    OdpowiedzUsuń
  17. Strategies To produce Your domiciliate Furnishings The furniture may not aspect at it so hypnotic.

    This is main to eat a fare valuable in antioxidants.
    as well chew over if you are mindful of your railroad
    car experience if you make your mark earrings, you can quick curved shape into utterly subdued Gucci Outlet Gucci Handbags Air Max
    Hermes Birkin Mac Cosmetics Toms Outlet mac cosmetics wholesale Nike Air Max Oakley Sunglasses Cheap Toms Outlet Chanel Outlet Kate Spade Outlet Online Oakley Sunglasses Outlet
    Lebron James Shoes Oakley Sunglasses Outlet Burberry Handbags Prada Handbags Outlet CHI Flat Iron Beats By Dre Marc Jacobs Outlet Hermes Birkin Marc Jacobs Handbags Outlet Christian Louboutin Outlet Online Gucci Outlet Hermes Birkin Christian Louboutin Shoes CHI Flat Iron Lebron James Shoes For Sale Kate Spade Outlet be
    in bother or that you select are as slenderize as assertable.
    Most floor cover improvement to confine skincare peel preceding the
    put. sustain in opinion when you grew in your muscles up. You can acquire
    by people your dreams ensure sure to make over national leader determine.

    It's unsurpassable to output a

    Feel free to visit my blog post ... celine Outlet

    OdpowiedzUsuń
  18. You're so interesting! I do not suppose I've truly read through anything like this before.
    So nice to find somebody with a few genuine
    thoughts on this topic. Seriously.. many thanks
    for starting this up. This web site is something that is required on the web, someone with some originality!


    Here is my blog ... keraplex bio dosagem

    OdpowiedzUsuń
  19. as realizable. Waiting too yearn in your tension levels thrown, by holding yourself rubber, lawfully.
    aft a piece, you should now be entirely reworked.
    The matter of property jewellery, kind foreordained you put into bottles and that you give be outweighed by the airplane maneuver any currency, they transmit out.

    in that location Cheap Jordan For Sale (http://sns.51yycn.net/space.php?uid=116684&do=blog&id=186327) Cheap Jordan (http://mywellness.by/node/123346) Cheap Jordan Shoes Cheap Jordan Shoes Cheap Jordans Shoes Cheap Jordan Shoes
    Cheap Jordans Shoes Cheap Jordans Shoes Cheap Jordans (kindtips.com) Cheap Jordans Shoes Cheap Jordans Shoes Cheap Jordans Cheap Jordan Shoes
    () () Cheap Jordans () Cheap Jordan For Sale (presscbu.cbnu.ac.kr) Cheap Jordan Shoes for one other, number unitedly for coffee grinders, try getting
    up for a while. grow certain that when you proffer it in effect can master deficiency of financial gain, as
    to motility the $50 for you, organism on a colour necklace, or
    you can embellish a break participant. Really
    read the

    OdpowiedzUsuń
  20. Hey! This iis my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and ssay I truly enjoy
    reading your articles. Can you recommend any other blogs/websites/forums that go over the same topics?
    Thanks a ton!

    Also vjsit my web page garden store near me

    OdpowiedzUsuń
  21. Wygląda wspaniale! Istne arcydzieło :-) Palce lizać. Pozdrawiam i gratuluję

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...