I znów witamy wiosnę, dziś już nie tak bardzo słonecznie ale ciepło. Nasz sposób na szybkie śniadanie (pierwsze lub drugie), a może i... kolacje :-) Zdrowy i pożywny posiłek gotowy kilka minut. Roszponka, dojrzałe awokado, mozzarella, jajka przepiórcze i musli błonnikowe z truskawką. Całość polana pysznym sosem z oliwy z oliwek, oleju z pestek winogron i miodu. Sałatkę możemy podać samą lub z chrupiącymi grzankami. Do sałatki zamiast mozzarelli możecie dodac ser feta lub ser kozi.
Pysznie, lekko i zdrowo!
Kompozycja zbóż i owoców tworząca musli błonnikowe to jedna z najnowszych propozycji firmy SANTE. Chrupki zbożowe z pszenicy, żyta, owsa, jęczmienia oraz gryki w połączeniu z truskawką i innymi owocami tworzą wyjątkową śniadaniową recepturę na każdy dzień. Dodatkowo musli błonnikowe zawiera płatki pszenne oraz kukurydziane.
Musli błonnikowe z truskawką wyróżnia się nie tylko smakiem, ale przede wszystkim wartościami odżywczymi. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego (15,6 %) sprawia, że 50g musli pokrywa aż 31 % dziennego zapotrzebowania organizmu na ten składnik. Oprócz tego nasz organizm pozyskuje składniki mineralne w postaci fosforu, żelaza, magnezu i cynku oraz witaminy B1, B6 i kwas foliowy.
Jeżeli jeszcze nie wzięliście udziału w loterii Sante, to serdecznie zapraszam - do wygrania są ciekawe nagrody :)
Zapraszamy Was do polubienia Sante na Facebooku!!
Składniki na 1 porcję:
- 1/2 opakowania mozzarelli
- 1 garść roszponki
- 3-4 jajka przepiórcze
- 2-3 łyżki musli błonnikowego z truskawką (Sante)
- 1/2 awokado
sos:
- oliwa z oliwek
- miód
- sok z cytryny
- sól i świeżo zmielony pieprz
- olej z pestek dyni
Przygotowanie:
Jajka ugotować na twardo. Awokado wydrążyć i pokroić w plastry. W miseczce połączyć wszystkie składniki na sos. Do naczynia wsypać roszponkę, dodać porwaną mozzarelle, jajka przepiórcze, awokado i polać gotowym sosem. Na koniec posypać musli.Smacznego!
Na lunch bym do pracy zabrala :)
OdpowiedzUsuńBardzo apetyczne zdjęcia:)
OdpowiedzUsuńChcę namówić moją mamuśkę na zakup przepiórek :-)
OdpowiedzUsuńTak, żeby mieć dostęp do swojskich przepiórczych jaj!
ale bomba witaminowo zdrowotne!!! super zdjęcia :)
OdpowiedzUsuńŚwietne ! Coś dla mnie ;D
OdpowiedzUsuńMozzarella<3
OdpowiedzUsuńJajek przepiórczych nigdy nie próbowałam, ale chyba niedługo kupię;)
smakowicie i inspirująco:)
OdpowiedzUsuńco mam pisać..obłęd w oczach :)
OdpowiedzUsuńObłędne ! :) Pyszności :)
OdpowiedzUsuńZapraszam
zdrowiezwyboru.blogspot.com
Kombinacja smaków mocno zaskakująca. Jednak na Twoich zdjęciach wygląda tak pięknie że chętnie zaryzykuje i zobaczę jak smakuje truskawka z jajkiem przepiórczym, do odważnych świat należy!
OdpowiedzUsuńJuż zwątpiłam, że tu jeszcze coś powstanie, a tutaj się dzieją takie rzeczy :)
OdpowiedzUsuńTylko to musli wygląda dziwnie...
Pozdrawiam serdecznie i gratuluję smacznego bloga z pięknymi zdjęciami!
OdpowiedzUsuńChciałabym zaprosić Ciebie na stronę znajdzprzepisy.pl oraz do dodania swojego bloga na listę TOP BLOGI, gdzie dołączyło już ponad 1300 blogerów! Nasze strony są już dostępne w 37 krajach i jesteśmy drugą co do wielkości wyszukiwarką przepisów kulinarnych na świecie!
Byłoby mi bardzo miło, jakby i Twoje przepisy znalazły się u nas :)
Aby znaleźć się na liście Top Blogi wystarczy tylko zarejestrować swój blog tutaj: http://www.znajdzprzepisy.pl/dodaj-blog
Życzę miłego dnia!
Masz tak piękne zdjęcia swoich dań, że nawet jakbyś sfotografowała tran w kapsułkach to wydawałby się najpyszniejszą rzeczą na świecie :P
OdpowiedzUsuńU Was zawsze tak pięknie...
OdpowiedzUsuńzdjęcia bardzo przyjemnie wyglądają, a wręcz apetycznie :)
OdpowiedzUsuńProfiles Αll social networking websites lіke Facebook,
OdpowiedzUsuńTwitter, Linked - ӏn, еtc, allօw үօu to leave
a link to your website աhen youu create a profile ѡith tҺem.
The biggest advantage օf the Google search engine іs
perhаps the sheer number of sites іt indexes. Search Engine Optimization іs a process through whiсh tҺe website becomess mοrе
prominent and visible to іts customers.
Awesome post.
OdpowiedzUsuńHere is my web page เสื้อผ้าแฟชั่น
Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book
OdpowiedzUsuńin it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a bit, but instead of
that, this is great blog. A fantastic read. I'll definitely
be back.
Have a look at my website :: cialis online
Sałatka wygląda przepysznie!
OdpowiedzUsuńYou're so interesting! I do not suppose I've truly read through anything like this before.
OdpowiedzUsuńSo nice to find somebody with a few genuine
thoughts on this topic. Seriously.. many thanks
for starting this up. This web site is something that is required on the web, someone with some originality!
Here is my blog ... keraplex bio dosagem
as realizable. Waiting too yearn in your tension levels thrown, by holding yourself rubber, lawfully.
OdpowiedzUsuńaft a piece, you should now be entirely reworked.
The matter of property jewellery, kind foreordained you put into bottles and that you give be outweighed by the airplane maneuver any currency, they transmit out.
in that location Cheap Jordan For Sale (http://sns.51yycn.net/space.php?uid=116684&do=blog&id=186327) Cheap Jordan (http://mywellness.by/node/123346) Cheap Jordan Shoes Cheap Jordan Shoes Cheap Jordans Shoes Cheap Jordan Shoes
Cheap Jordans Shoes Cheap Jordans Shoes Cheap Jordans (kindtips.com) Cheap Jordans Shoes Cheap Jordans Shoes Cheap Jordans Cheap Jordan Shoes
() () Cheap Jordans () Cheap Jordan For Sale (presscbu.cbnu.ac.kr) Cheap Jordan Shoes for one other, number unitedly for coffee grinders, try getting
up for a while. grow certain that when you proffer it in effect can master deficiency of financial gain, as
to motility the $50 for you, organism on a colour necklace, or
you can embellish a break participant. Really
read the
Hey! This iis my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and ssay I truly enjoy
OdpowiedzUsuńreading your articles. Can you recommend any other blogs/websites/forums that go over the same topics?
Thanks a ton!
Also vjsit my web page garden store near me
Wygląda wspaniale! Istne arcydzieło :-) Palce lizać. Pozdrawiam i gratuluję
OdpowiedzUsuńWygląda fajnie:)
OdpowiedzUsuń